V parku botanickej záhrady cvičili jogu
22.06.2017
Pri príležitosti medzinárodného dňa jogy sa 21. júna konalo cvičenie jogy v parku Botanickej záhrady SPU v Nitre.
Pri príležitosti medzinárodného dňa jogy sa 21. júna konalo cvičenie jogy v parku Botanickej záhrady SPU v Nitre.
Na čerstvom vzduchu, pod stromami a modrou oblohou, obklopení príjemnou atmosférou prírody, umožnili jogové cviky - ásany hlbšie ponorenie sa do vlastného vnútra. Špeciálne zostaveným jogovým cvičením pani Krásna nasmerovala pozornosť na vnímanie jednoty tela, mysle a tohto momentu. „Telo vie v tom úžasne pomôcť. Dokáže byť len v prítomnom okamihu, napriek tomu, že naša myseľ rozmýšľa nad vecami z minulosti alebo plánuje v budúcnosti,“ povedala. Na cvičení, ktoré sa začalo v popoludňajších hodinách, sa zúčastnilo asi päťdesiat záujemcov z radov zamestnancov SPU, ale aj laickej verejnosti. Naučili sa jednoduchú techniku, ktorou sa dá myseľ stíšiť, aby sa stala oázou pokoja v rušnom, neustále sa meniacom svete.
